Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Щи От Ларки. Abendessen: Грудка Индейки, Дивница Рис Круглозерный, Чука. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|