Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem. Mittagessen: Granja del Sol Patitas de Pollo. Abendessen: La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Mostachol. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Banano, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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