Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 77,75g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Gold Food Финики Сушеные, Лента Банан, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Haas Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonfesto Cream Cheese Вяленые Томаты. Abendessen: SPAR Творог "Добруша" 5%, Банан, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Карпаччо из Курицы. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|