Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Томатный Соус, Омлет с Сыром, Haribo Мармеладные Мишки, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Говядина в Медово-Горчичном Соусе, Level Kitchen Отварная Барли. Snacks/Sonstiges: Lotte Алоэ Вера Гранат, Haribo Мармеладные Мишки, Макдоналдс Латте (0,4 L), Фруто Няня Фруктовая Улитка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|