Harsa90's Notizen, 12 Feb 23

Завтрак яйцо (1 шт.) обжаренное с шампиньонами ( 2 шт.) и томатом. Тост со сливочным сыром, ветчиной индейки и томатом. Плюс 50 грамм ветчины индейки.
Заканчивается 6-ой месяц беременности, прибавка 4 кг.

---

2115 kcal

Fett: 72,42g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 230,77g.   Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Гранатовый Сок, Шампиньоны, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Виктория Овощи Жаренные, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Брынза, Свинина. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. mehr...