Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Шаурма. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elmina08's Gewichtsverlauf
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