Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шармель Пастила, Помидоры Черри, Пышка Ежики Куриные . Abendessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Пиканта Кленовый Сироп, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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