Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Schär Körnerbrötchen, Popp Rote Beete Salat , Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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