Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Ларица Хлопья Овсяные Геркулес , Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Селяночка Рисовая Мука, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок. Mittagessen: Шампиньоны, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Банан, Горбуша в Духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Панкейки, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|