Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,89g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Гроспирон Пломбир, Ярче Хлеб Мультизерновой, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо (Целое), Лакт Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|