Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Азбука Вкуса Голубика, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Haas Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Яблоко Богатырь, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна. Mittagessen: BeFit Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Киви. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|