Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 282,04g.
Frühstück: Гречка, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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