Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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51,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Mittagessen: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Mela Stark. Abendessen: Tonitto Sorbetto al Sottobosco, Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Barbabietole Rosse, Zarotti Filetti di Alici, Uovo, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato. Snacks/Sonstiges: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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