Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Индилайт Фарш из Индейки, Бульон из Индейки, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Манная Крупа, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Индилайт Кампана, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lemon Tea Drink, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|