Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Плавленый Сливочный, Петелинка Куриные Шеи, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Волжский Посад Нектар Яблочно-Персиковый. Abendessen: Tuc Крекер с Сыром, Nelly Шоколад Nelino Kids. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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