Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Брокколи Замороженная, Сыр Лёгкий 15%, Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chhgxvv's Gewichtsverlauf
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