Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Киви, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Шейк Ваниль Meal Replacement Shake Vanilla. Mittagessen: Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Nutrilite Смесь Шейк Шоколад Meal Replacement Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mama_Lera's Gewichtsverlauf
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