Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Красное Яблоко. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_My__Mad__Fat__Diary_'s Gewichtsverlauf
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