|
День пятый. 1300 Ккал. Ужин самый калорийный, зарядка, тренировка, вода, шаги- все сделано.
|
1342 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Сушки, Болгарский Перец, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), АО Мясопродукты Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Сливочное Масло, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Mittagessen: Gross Hertz Мультивитамин, Nutrilite Железо Плюс, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Печенья, Чай Несладкий, Пикник Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Вода, Клементины, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|