Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Чернослив, Клюква, Чай, Авокадо Авокадо, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Mittagessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Морозко Green Овощные Котлеты. Abendessen: Чай, Чернослив, Семга Запеченная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Овсяные Оладьи. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debilka nikolя's Gewichtsverlauf
|