Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Grafschafter Vollkorn Toast, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Ei. Zweites Frühstück: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Капустная Запеканка, Mandarine, Хлеб С Фетой, Булочки Dinkel-Quark TM, Суп-Пюре Тыква 🎃 Батат 🍠. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Heublumenkäse. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yelena_L's Gewichtsverlauf
|