Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Меридиан Салат Китайский, Простоквашино Сливки 10%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Лента Авокадо, Setra Паштет из Тунца, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Лента Банан, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Перекресток Апельсины, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Куриная Печень Тушёная. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, ВкусВилл Голубика, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|