Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Чай, Дарман Сыр Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковь, Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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