damayanti85's Notizen, 14 Feb 23

perlahan tapi pasti bismilah masih 8 kg lg semangat🥰
68 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2023:
1738 kcal Fett: 71,86g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 204,26g.   Mittagessen: Rempeyek, Mie Bakso. Abendessen: Nasi Goreng, Pisang, Paroti Malkist Crackers, Silver Queen Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar, Jambu Kristal, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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