Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Малина, American Peanut Butter Creamy, Банан, Груша, Alpro Barista Hafer, New Lifestyle Magertopfen, Яйцо, Nöm Guten Morgen Milch, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Hafermark. Mittagessen: Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Рис с кокосовом молоком, Курица с грибами и сливки соус. Snacks/Sonstiges: Груша, Haribo Goldbären , Мандарины, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse, DESPAR Taralli, Bounty Bounty, Kinder Schoko-Bons, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Мёд, Nöm Guten Morgen Milch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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