Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Родина Творог, Чай, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Mittagessen: Курица с Овощами, Вип Гречка, Мёд, Чай, Винегрет Даурия. Abendessen: Варенье, Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Винегрет Даурия. Snacks/Sonstiges: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Овсяные Оладьи, Арахис, Родина Сметана 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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