Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Manzana, Bizcocho, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Carrefour Pera, Patatas Cocidas, Primaflor Escarola Rizada, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Cidacos Corazones de Alcachofas, Merluza Plancha. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pan Blanco, Naranjas Ombligonas, Berenjena, Bonarea Natillas Chocolate, Hacendado Apio en Tiras, Calabaza Asada, Hacendado Jamón Cocido Extra. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 28 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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