Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Creme Le Mare Снежный Краб, Желудки Куриные, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Горбуша Жареная, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Вода из под Крана, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|