Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Riso Basmati, Iperal Scaloppa di Salmone al Timo, Sigma Gamberi Indopacifici Sgusciati Precotti Surgelati. Snacks/Sonstiges: Tsunami Nutrition Beef Pure. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Stefania87m's Gewichtsverlauf
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