Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Ашан Кукуруза Замороженная . Mittagessen: Форель на Пару, Куриное Филе, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Мистраль Рис Жасмин, Макфа Energy Pasta Penne. Abendessen: Дикси Яблоки Голден, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Smart Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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