Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Kiivi, Viinirypäleet, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Mittagessen: Majoneesi, Tomaatit, Salaatti, Görans Kanakebab , Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Pirkka Mozzarella 19%, Salaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Caesar-Salaattikastike, Pinaatti. Snacks/Sonstiges: Perunalastut (Sour Cream And Onion), Banaanit, Mandariini. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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