Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 39,91g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Мёд, Колбаса. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Икра Трески, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Манго, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Киви. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|