Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Атаг Милому Созданию , Венеция Печенье Сдобное Мокко, Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пицца Домашняя. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Киноа (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|