Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Mittagessen: Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Abendessen: Apple, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Fazer Imatran Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Cauliflower, Skyr Vanilja. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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