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291 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Адыгейский Молзавод Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Отварная. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fatimek's Gewichtsverlauf
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