Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 291,48g.
Mittagessen: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Zeytin, Doğal Peynir, Söğüş. Abendessen: Tarhana Çorbası, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma, Türk Kahvesi, Tamek Şeftali Nektarı, Tuzlu Kurabiye, Sade Kek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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