Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Банан, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Банановые Оладьи. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Троекурово Грудка Куриная, Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Sonstiges: Яблоко, МарС Твикс, Банан, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|