Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, American Style Erdnuss Creme Creamy. Abendessen: Cocktailsoße, Gemischter Salat, Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kong Strong Energy Drink . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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