Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Prato Fino Arroz Branco, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Abendessen: Sadia Filé de Peito, Da Colônia Amendo Power, Prato Fino Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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@guilhermeueda's Gewichtsverlauf
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