Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Doğal Peynir, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz, Spagetti, Domates Sosu. Abendessen: Domates Sosu, Spagetti, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Kurabiye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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