Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная с Курицей. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, МЖК Горчица Столичная, Ямчан Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Ашан Шампиньоны, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Орский Мясокомбинат Мясо Индейки Тушеное, Пятерочка Апельсин, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|