Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Panco Sequilhos, Broa de Fubá, Caldo de Carne de Vaca, Carne de Panela, Aipim (Cozido). Mittagessen: Frango Assado, Calabresa, Azeite de Oliva, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: La Frutta Picolé de Uva, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thothow's Gewichtsverlauf
|