|
|
2738 kcal
|
Fett: 142,74g | Eiw: 222,43g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Русский Хлеб Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Форель, Hortex Стручковая Фасоль, Клубника, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Abendessen: Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Сливки 33%, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|