Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Ovo. Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Quiche Low Carb, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Arcor Tortuguita Chocolate Branco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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