Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 387,23g.
Frühstück: Margarina, Melitta Cafe C/ Acucar, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Matte Leão Chá Mate com Limão, Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Vitao Cookies Integrais Cacau, Pão Francês, Lacta Bis, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Maçã. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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