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Boa tarde eu tô bem chateada porque me auto sabotei.. quando vi que eliminei só 100g no começo do mês ao invés de me manter firme.. eu recai agora tô com medo de não conseguir me levantar.. comecei a pesar tudo que como novamente e ver se não passo das 1200 calorias diárias preciso urgente eliminar 10 kilos
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834 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Leite com Chocolate (Integral), Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro de Colher. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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BruuhNuyan34's Gewichtsverlauf
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