Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2011
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75,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Mittagessen: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, SmartOnes - Traditional Lasagna with Meat Sauce. Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon Apple Sauce, Singles White American Cheese Slices, Honey Ham, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Bananas, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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