Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
161,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Ovaltine Classic Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Guacamole, Light Tortilla Corn Chips, Great Value Vegetable Beef Condensed Soup. Abendessen: Abner's Grilled Chicken (1 Tender), Chick-fil-A Mac & Cheese (Small), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Reese's 2 Peanut Butter Cups. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
griffithd40's Gewichtsverlauf
|