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that's after using the br now getting ready for the gym
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122,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Florida Pink and Red Grapefruit, Water (Bottled). Mittagessen: Spring Mix, Water (Bottled), Florida Pink and Red Grapefruit, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Likeadream41's Gewichtsverlauf
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