Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста, Яйцо, Помидоры, Селяночка Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мандарины. Mittagessen: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Красный Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти #5, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Перекресток Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Банан, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|